פוסט טראומה לייט - תתחדשו! (הרצאה אופטימית בימי קורונה)

תסמונת פוסט-טראומטית (PTSD – Post Traumatic Stress Disorder) מופיעה בעקבות חשיפה לאירוע קיצוני (לרוב חיצוני) שבמהותו כולל סכנת חיים ממשית, כגון: מלחמה, מגפה, פיגוע, אונס, אלימות ועוד. הסכנה אינה חייבת להתממש בפועל או לפגוע ישירות באדם עצמו, מספיק שהיא מתקיימת בסביבתו ובעלת פוטנציאל סיכון מוחשי.

אירוע כזה עשוי לחולל הפרעה סובייקטיבית המופיעה מיד לאחריו ויכולה להמשך שנים רבות ולעתים אף חיים שלמים. המונח שקבעה האקדמיה לתסמונת זו הוא הַלֶּמֶת.

בהרצאה מקורית, נתמודד בצורה מחויכת עם השלכות נגיף הקורונה על התודעה הפרטית והקולקטיבית, נעלה בתבונה את החוסן המנטלי, ונבחר בדרך המיטיבה לחזרה אל שגרת החיים - בריאים בגוף, בראש ובנפש.

מהם הנושאים?
  • על תסמונת פוסט-טראומה - ואיך קורונה עונה לכל הקריטריונים?
  • 'פוסט-טראומה-לייט' - המגפה שאחרי המגפה 
  • מה בין תגובות הישרדותיות לפעולות תבוניות - ולמה אנחנו לא ממש טובים בזה?
  • גוף, נפש, ראש - מי נכנס ראשון ומי יוצא ראשון ואיך מתפעלים את זה?
  • החזרה לשגרה - למה היא מאתגרת?
  • שני המוחות שלנו - איפה יושבת הטראומה ואיפה יושב החוסן?
  • מהו חוסן מנטלי - וכיצד הוא זמין לכל אדם?
  • איך מפתחים חוסן מנטלי - בתרגול עצמי במשך 100 ימים?
  • והפנינה - איך כל זה קשור לאושר?

ניתן להזמין מתנה למשתתפים:
הספר הדיגיטלי "קיצור תולדות הסבל והתיקון האוטומטי" 


להזמנת הרצאה מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם